Primeros pasos
A la hora de comenzar a practicar la disciplina, los traceurs no iniciados pueden encontrarse con múltiples versiones del parkour, sobre todo en internet. Es bueno tener claro a donde se pretende llegar y qué se busca exáctamente en el parkour.
Comenzando
Un momento delicado en la experiencia de todo traceur es el del comienzo en esta disciplina que es el parkour. Muchos de nosotros, entre los que me incluyo, hemos comenzado a interesarnos gracias a internet. Esto, que resulta tanto positivo como negativo, sirve para ampliar nuestros conocimientos respecto al tema y documentarnos sobre aquello que estamos apunto de iniciar. Comento lo de positivo y negativo por razones que expondré posterioremente, aunque tienen mucho que ver con la filosofía y la forma de entender el parkour de cada persona.
Como decía, internet es un interesante canal para comenzar a practicar parkour. Los recursos multimedia están a la orden del día, y resulta muy fácil encontrarlos en páginas especializadas en video como Google Video, DailyMedia o YouTube. El material fotográfico también está a la orden del día pero es el video el que se ha convertido en la estrella entre los traceurs. La posibilidad de mostrar al mundo nuestros progresos así como de utilizarlos para perfeccionar nuestros movimientos, son elementos que no deben descartarse para la propia evolución en el arte.
Esto presenta dos caras; la primera de ellas es la de asociar el parkour con una serie de gente que realiza piruetas imposibles (llamados trickers o tricksters), cuando la filosofía clásica del parkour no incluye apenas este tipo de movimientos. La otra cara es la de descubrir el amplio abanico de posibilidades que brinda el parkour, aprender movimientos, conocer gente y sobre todo atrevernos a salir a la calle y mover nuestro cuerpo al ritmo que marca el entorno.
Quiero empezar, ¿que hago?
En el momento clave de empezar a practicar parkour, es esencial encontrar un grupo de gente con el que practicar regularmente. El aprendizaje en solitario es posible y, de hecho, traceurs de nombre mundial como Sebastien Foucan recomiendan salir de vez en cuando en solitario. En cualquier caso, ir acompañado no solo nos ofrecerá la posibilidad de observar los movimientos en otras personas si no que es más que recomendable por si hay caídas o lesiones.
Otra recomendación clave es la de practicar muy frecuentemente, aunque sean períodos cortos de tiempo. Las sesiones largas y discontinuadas deben evitarse en la medida de lo posible.
En el ámbito de internet, es muy recomendable entrar a los foros de las distintas comunidades para contactar con compañeros de la zona, informarse sobre los sitios donde practicar y preguntar cualquier duda que se tenga.
Una lista de puntos importantes a considerar es la siguiente:
- Lo principal es saber qué somos capaces de hacer en cada momento.
- Fijarnos metas a corto alcance nos hará progresar más rápidamente.
- Si un movimiento no nos sale, no es bueno encabezonarse, ya saldrá más adelante.
- No te dejes influenciar por los comentarios negativos de los amigos, si no quieres hacer algo, no lo hagas.
- Todo el mundo sufre caídas, procura tener bien claro el movimiento de rodada para minimizar el daño. Es fundamental.
- Para optimizar tu rendimiento físico puedes cuidar tu alimentación, no sólo conseguiras buenos resultados en el parkour, si no que estarás cuidando tu salud.
Artículo realizado por: Kronik © 2006